Bike Fit Center
Bienvenidos, desde la dirección de Bike Fit Center, os invitamos a que paséis a conocer nuestras instalaciones y nuestra novedosa forma de trabajo disfrutando de nuestra pasión por el deporte y la vida saludable. En este centro tendrás, la atención, la diversión y la calidad que requiere el mejor entrenamiento basado en el fitness más vanguardista del momento, dirigido por Licenciados titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (INEF).
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Beneficios de la actividad física regular
La inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo).
Además, se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los casos de diabetes y aproximadamente el 30% de la carga de cardiopatía isquémica.
Un nivel adecuado de actividad física regular en los adultos:
- Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas.
- Mejora la salud ósea y funcional.
- Es un determinante clave del gasto energético, y es por tanto fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso.